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博彩bbin_橘子虽好,贪吃可不行,孕期吃橘子的禁忌了解一下,吃错不如不吃

时间:2020-01-11 13:23:10        阅读量:3134

       

博彩bbin_橘子虽好,贪吃可不行,孕期吃橘子的禁忌了解一下,吃错不如不吃

博彩bbin,乐乐怀孕有几个月了,这段时间正好市面上的橘子一天比一天便宜,而乐乐刚好过了孕吐的阶段,特别想吃酸酸甜甜的东西,老公每天都会给她买橘子吃,有时候乐乐一天就能吃掉好几斤橘子,老公看她爱吃,而且吃水果又不会有什么问题,买橘子都是成箱成箱的。橘子虽好,但贪吃可不行的,怀孕之后吃橘子尤其要注意,这几个关于吃橘子的禁忌,孕妇一定要了解一下,尤其是第一个,吃错了小心伤害到胎宝宝。

一、不要和胡萝卜一起吃

如果分开来吃的话,这两者都是很好的食物,但是放在一起就一点都不美好了,因为橘子中的维生素c对胡萝卜中的维生素a有破坏作用,一起吃的话可能导致维生素a和叶酸流失,对于孕妇来说,叶酸的缺失可能会影响胎儿发育,所以孕妇在补充叶酸的时候要注意这一点,吃错了的话还不如不吃。

二、不要和牛奶一起吃

橘子中的维生素c可以和牛奶中的蛋白质发生反应,因此一起吃的话不仅不能摄取营养,还有可能腹痛、腹泻。

三、不要饭前吃或者是空腹吃

橘子的果肉中含有一定量的有机酸,这种物质会对胃黏膜产生刺激,所以肚子没有食物的情况下吃了较多的橘子,就很容易刺激肠胃,对于胃肠功能不怎么好的人,就别在饭前或者肚子里空荡荡的时候吃橘子吧。

四、新鲜的橘子皮是不能用来泡水的

很多人都喜欢将橘子皮泡水喝,但是能用来泡水的是陈皮,不是新鲜的橘子皮!

五、不要多吃

最近的橘子又甜又新鲜,所以爱吃橘子的人肯定忍不住想要多吃几个,但是吃的过多可能会引起结石,而且还容易“上火”,出现咽喉炎、便秘等情况。所以大人每天吃1-3个就好,小孩子每天吃1个就可以了。

【本文由“育儿台”新媒体原创出品,图片来源于网络。作者米谷,未经授权,请勿转载】

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